Acercando la salud mental, la asociación El Timón con DAVID y MARINA en su programa Rompiendo barreras CONCIENCIANDO,VISIBILIZANDO , eliminando ESTIGMA para la normalización La RADIO con la salud mental

Los grupos de ayuda mutua son espacios donde podemos hablar sin miedo, compartir lo que vivimos y sentirnos acompañados. La salud mental importa, y estar entre pares realmente hace la diferencia Centro social El Ejido.

En nuestro taller de arte terapia hemos dado color al escudo de nuestro equipo de fútbol favorito Además, compartimos qué es lo que más nos gusta del equipo, nuestros jugadores preferidos… ¡y hasta nos atrevimos a cantar el himno! Un momento lleno de creatividad, emoción y compañerismo.

Taller de actividad física adaptada, una actividad fundamental para promover el bienestar y la salud mental. Este tipo de talleres no solo favorecen la mejora de la condición física, sino que también contribuyen a reducir el estrés, la ansiedad y el aislamiento social. Además, la actividad física también fomenta la autoestima, la autonomía y la participación activa.

Salida de ocio y tiempo libre al cable inglés. Compartimos una feliz mañana realizando un paseo por el antiguo cargadero de mineral y finalizamos con un desayuno entre risas y anécdotas.