¿Sientes que el estrés dirige tu vida? Este programa de 6 semanas nace de la colaboración entre FEAFES Almería Salud Mental "El Timón" y la Asociación Almeriense de Meditación, Mindfulness y Bienestar Integral. Inspirado en el programa MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) de la Universidad de Massachusetts, este curso de 6 semanas te ofrece herramientas científicas y prácticas para recuperar tu equilibrio emocional. ¿Qué aprenderás en estas 6 sesiones? Semana 1: Mindfuln

En Remolinos de Quijotes seguimos con la preparación de contenidos para la grabación del siguiente programa. Recuerda: todos los viernes 12:00 (redifusión sábados 12:00) en Radio Ejido 107.4. También en la web de Radio Ejido. ¡No lo perdáis!