Realización de taller psicosocial sobre autoestima, claves para fomentarla y ejercicio práctico que nos hace reflexionar sobre nuestros valores y nuestros logros: El árbol de los logros. Por medio de esta actividad se trabaja el debate y la expresión emocional, algo que a veces resulta complicado. Ha sido muy productivo a nivel consciente y los chicos han podido fusionar lus dotes artísticas y creativas con un proyecto muy personal. Centro Social Almería. #saludmental #taller

Ayer, en el Centro Social Almería realizamos un taller de actividad física adaptada, trabajando cardio, fuerza y estiramientos. Posteriormente, recibimos un taller de psicoeducación sobre la relación entre la salud mental y la actividad física, impartido por Sofía, voluntaria del programa de la Universidad de Almería. #deportividadysaludmental #actividadfisica #eltimon #tallerpsicosocial