Finalizado Curso de Mindfulness: relajación y atención plena

Después de 7 semanas se ha dado por finalizado el Curso de Mindfulness: relajación y atención plena dirigido en esta ocasión a los familiares y allegados de personas con problemas de salud mental que paticipan en nuestro Programa de Asesoramiento y Formación a Familias.

Una experiencia muy gratificante, donde se han aprendido diversos conceptos novedosos, técnicas para la relajación adaptadas para el día a día y una nueva forma de percibir los problemas y afrontarlos.

Después de la aceptación que ha tenido, se volverá a realizar en breve.