Manos abiertas Icono

¿Necesitas ayuda?

Corazón y Manos

¿Quieres ayudar?

Icono de donar

Aporta tu grano de Arena

manos

Sé parte de la familia

26780.png

Únete al deporte inclusivo

Reunión creativa

¿Quieres trabajar?

PROGRAMA DE DEPORTE Y
SALUD FÍSICA

Desde el inicio, el deporte y la salud física es uno de los temas más importantes para la Asociación El Timón.  Con las actividades realizadas y los equipos formados, las personas con problemas de salud mental van adquiriendo poco a poco un notable interés hacia el deporte, intentar llevar una vida más sana, un mayor interés por el deporte en general (ej. viendo partidos en la televisión e interesándose por el seguimiento de los deportes tele-trasmitidos y realizando diversas preguntas al entrenador), mejora en el trabajo en equipo y la participación para realizar las actividades.

CIMG0244.JPG
CIMG0244.JPG
press to zoom
CIMG0241.JPG
CIMG0241.JPG
press to zoom
CIMG0217.JPG
CIMG0217.JPG
press to zoom
11062722_919545614764960_6978738128613821834_n.jpg
11062722_919545614764960_6978738128613821834_n.jpg
press to zoom
11056537_919547131431475_6582717309373050131_n.jpg
11056537_919547131431475_6582717309373050131_n.jpg
press to zoom
tallerdeportemayo.jpg
tallerdeportemayo.jpg
press to zoom
1/1

Actividades deportivas

Las actividades principales y con mayor aceptación por parte de los usuarios son:

  • Baloncesto

  • Futbol siete

  • Voleybol

  • Balonmano

  • Natación

  • Senderismo

  • Badminton

Siendo el Baloncesto y el Balonmano las actividades estrella en nuestra asociación.

El Baloncesto en concreto ha sido el deporte que mayor práctica ha tenido y donde mayores mejoras se han notado en el equipo formado. Todos los entrenamientos son sencillos y adaptados a la condición física del grupo en general con diversos aspectos técnicos también muy sencillos. Pero siempre todos los ejercicios y entrenamiento están basados en el juego y la diversión.

Con la reallización constante de este Programa de Deporte y Salud Física, las personas con problemas de salud metal han ido aumentando y mejorando la seguridad en sí mismos y una mayor comuniación con el resto de los integrantes del grupo (haciendo que se vaya generalizando al resto de la vida diaria).

 

Además de mejorar la condición física (reducción de peso, mayor flexibilidad, mejora en la resistencia, menor fatiga y cansancio al andar,...), con la realización de las actividades y partidos con gente ajena a la salud mental se lucha contra el estigma y se fomenta a la sensibilización con la slaud mental.

 

En resumen, el deporte beneficia tanto a la condición de su estado físico, como a la inclusión social y sus actitudes emocionales y psicológicas.

11062722_919545614764960_6978738128613821834_n.jpg
AguaedodePadulMarzo20141
skate4.jpg
CIMG0230.JPG

¡¡Únete a nuestro Club Social y disfruta de estas actividades deportivas y de ser un integrante de nuestros equipos de competición!!