El Grupo de Ayuda Mutua o Autoayuda para Familiares que se realiza en la Asociación El está dirigido por y para familiares de personas con algún problema de salud mental. En las reuniones semanales de este Grupo de Ayuda Mutua, los familiares pueden expresarse libremente, sin miedo a ser juzgados, ya que el grupo está compuesto por personas que han pasado por experiencias parecidas. Además, el grupo está dirigido por una familiar formada para conducir y moderar el grupo.

 

Gracias a este espacio para los familiares, se puede compartir experiencias y problemáticas, y entre todos, ir encontrando soluciones o posibles alternativas a nuestras dudas y confusiones.

 

¿Cuáles son los objetivos del grupo de ayuda mutua?

• Reducir la carga emocional a través de momentos para compartir experiencias y encontrar apoyo.

• Espacio donde los familiares son los protagonistas.

• Fomento del aprendizaje mutuo, se refuerza la cohesión yel sentimiento de apoyo.

• Romper el aislamento social y estigma en la familia.

• Creación de una red de apoyo, donde debatir y compartir temas y dudas relacionadas con la salud mental.

 

Además, las reuniones no sólo estarán basadas en las experiencias con el trastorno mental de su ser querido, si no de aspectos propios del familiar como persona.